सिर्फ फिट दिखना ही नहीं, शरीर के भीतर के 11 अहम संकेतकों को समझना और समय-समय पर जांच करवाना असली स्वास्थ्य की पहचान है। जानिए कौन-कौन से संकेतक सबसे ज़रूरी हैं।